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Le TDAH et les substances partagent un câblage : la course au plus. Cette étagère rassemble la recherche derrière cette phrase, lue par la Maison et mise en mots simples. Un livre ou un article à la fois.

LivreAnna Lembke, 2021

Dopamine Nation

Finding balance in the age of indulgence

Pleasure and pain run on one balance. Press one side and the brain presses back on the other. Lembke’s book says why the chase for more ends in less, and why four weeks is the number.

Lu par la Maison · 14 octobre 2026 · environ 5 minutes

Lisez-le
DiegoMercredi, 8 h 40

Lisez une chose à la fois, puis écrivez trois lignes : ce qu’elle dit, ce qu’elle change, ce que vous ferez avant jeudi. Ne lisez pas toute l’étagère en une nuit. C’est encore la course. — Diego

Recherche sélectionnée

Des articles évalués par les pairs que la Maison a lus en entier. Chaque ligne donne le chiffre à retenir et ce qu’il change. Dites-nous s’il en manque un.

Pourquoi le TDAH et les substances vont ensemble

À quel point c’est fréquent en traitement

À quoi ressemble le câblage

Traiter le TDAH aide-t-il ou nuit-il

L’équilibre lui-même

  • Drug addiction, dysregulation of reward, and allostasis (s’ouvre dans un nouvel onglet)

    Koob GF, Le Moal M · Neuropsychopharmacology · 2001

    Addiction is described as a spiral in which the brain’s counter-reaction to reward fails to bring it back to level, leaving the reward set point chronically lowered; this is the model behind Lembke’s balance.

    2 processesthe high and the press-back against it; with repetition the press-back grows and outlasts the high, so the set point stays moved
  • Neurobiology of addiction: a neurocircuitry analysis (s’ouvre dans un nouvel onglet)

    Koob GF, Volkow ND · The Lancet Psychiatry · 2016

    Addiction runs as a three-stage cycle of binge, withdrawal and preoccupation, each anchored in a different brain system, with reduced dopamine reward and raised stress signalling in the withdrawal stage.

    3 stagesbinge, withdrawal, preoccupation, each with its own circuit

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